中年女人

女人到了中年,仍然是最好的年紀。 年少時雖然精力充沛,但什麼都未曾經歷, 什麼都不懂,也沒有經濟能力, 很多事…

靠自己的人,命最好

這輩子,真正對你好的人不多, 壓力再大,也要撐住; 擔子再重,也要堅持。 錢不多,自己賺; 沒車沒房,自己拼;…

芝味無窮

芝士好味,但很多人怕膽固醇高,影響心血管。最近有新研究,指芝士有助降膽固醇,以後食芝士不用抱持罪惡感了! 愛爾…

生兩胎 S曲線不走樣

今年年初誕下次子的韓國女神全智賢,產後短短一個月,就火速回復纖幼身段、零瑕美肌、容光煥發,以零死角高挑身形出現…

淡補去濕鯽魚湯

中醫稱立秋起至秋分前這段日子為「長夏」,脾主長夏,重在護脾,應多飲用性質平和、補身祛腫的湯水。這道「淡補去濕鯽…

菊花蜜糖露

夜睡、心情過度亢奮、嗜吃燥熱食物,都易讓肝火上升,導致口乾舌燥、便秘、口臭、頭痛、眼乾等症狀。這道「菊花蜜糖露…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

抗衰老去皺湯

抗衰老去皺湯 年齡增長會令骨膠原不斷流失,導致肌膚失去彈性、產生皺紋。這道湯富含膠原,亦有解毒清熱、滋陰養顏的…

蔬果選擇須知

在秋冬的日子<及陰性體質者>,宇宙人吃蔬果要稍加注意,因為我們每餐有70%是蔬果,所以’生吃’的話…

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