心態好,一切都會好

不管是誰,人生當自強, 自己強大比什麼都強! 經濟獨立,並不是說要求自己多麼能賺錢, 而是不喪失這種能力。 靠…

謙虛低調最智慧

到了一定年齡, 你終將不炫耀, 一時風光未必會一世, 一時失意未必會一生, 得之我心怡然,失之自然! 所謂成熟…

銀杏驅秋燥

做事「食白果」當然唔好,但其實真正的白果亦即銀杏,有很多益處。將白果入饌,很多人會聯想到中國人,其實韓國人自古…

愛的抱抱

向來都說,生女好,生女會痴身多點。的確,雖然我女兒已入讀中學,但仍然很痴我,這一點我很自豪。有次我帶同我女兒回…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

泡菜粉絲低脂沙律

發酵食品含豐富酵素,有助清除體內毒素,加速瘦身效果. 泡菜除了含豐富酵素,泡菜內的辣椒更能提高新陳代謝, 減少…

勁爆蝦

材料 印度虎蝦/ 大蝦               2-3隻(1人份) 洋葱                 …

    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe