相由心生

有一種人,一輩子都不會老。 歲月好像遺忘了他(她)們, 老去的只是年齡,不老的卻是氣質和神色。 那是因為他(她…

黎明的意義

如果沒有穿越漫漫黑暗, 沒有經歷痛徹心扉的過往, 你永遠不會明白看到星光時的喜悅, 也自然不會懂黎明的意義。 …

科學麵包

麵包,不少人會把它當早餐,中午也會以三文治或漢堡包,這些麵包做的食物當午餐。不過麵包原來除了麵粉、糖、牛油,還…

拉筋一身鬆 – Jennifer

「骨正筋柔、氣血自流」,拉好筋,能改善肌肉酸痛、治療肌筋膜炎等症,還能讓血管返老回春,使氣血暢通。筋骨拉柔軟了…

補氣血上奶茶

產後媽媽身體虛弱,但又著急想增加奶量,可喝炒米茶,能暖胃補身、紓緩胃脹、加強代謝。加入黑豆,上奶效果更佳。適合…

韓式醬煮黑豆

韓國前菜豐富,泡菜之外,醬煮黑豆也很常見,香甜軟糯的醬黑豆讓人特別開胃。 除了到尖沙咀「韓國街」購買,不妨在家…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

燕麥雜菜煎餅

我喜歡吃韓菜,所以自創這道「燕麥雜菜煎餅」,吃時配上韓式辣醬,惹味之余還高纖促進排毒。 材料: Ankang安…

四大天王瘦身餐

四大天王瘦身餐 (適合平臺期及黃金十日瘦身) 此餐的重點是擾亂卡路里的吸收,減少食物的功效及消耗大量卡路里。 …

    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe