人生，不可能一帆風順， 生活，也不能事事順心。 有驚喜，必然有意外， 有成功，必然有失敗。 無論遇到什麼事， …
母親節前夕向單親家庭送暖
在「有艇搭」勵志送暖專頁舉辦的活動中， 與眾多媽媽分享人生的高低起落以及激勵大家如何正面邁向未來人生， 我相信…
通經絡 臉部消腫無眼圈 – Joyce Chow
一個療程，消水腫、撫平皺紋、紓緩黑眼圈。 臉部包含了很多重要經絡穴位，若血液循環不好，臉部會顯得水腫，更會導致…
健絡肩頸唔再冤住痛 – Katherine Tsang
健絡療程是我固定會做的。 健絡療程透過全人手暢通身體各部位的淋巴結，幫助氣血暢通瘦身塑型，又能紓緩肌肉緊繃、清…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
