人心若寬,處處皆路

人生的修行, 就是用智慧看透世間黑白, 並用一顆善良的心成就一切美好。 用一顆寬容的心, 坦然地接納無法改變的…

快樂的人

不為往事憂,只願餘生笑 煩惱是可以拋下的 只要你願意 痛苦是可以忘記的 只要你釋懷 沒有什麼不可忘 只有想或不…

澱粉肥

不少女生怕食澱粉會肥,其實並不是每個人食澱粉都一定會肥。加拿大多倫多大學(University of Toro…

補腦先補腎

農曆新年長假期完結,無論上班族或學生,也開始面對首個上班日、上學日。尤其是學生們,受新冠肺炎影響,停課停足大半…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

雞骨草土茯苓清肝湯

夏季易上火,因為夏季是陽氣最旺的季節,而且暑熱難耐,容易讓人煩躁不安,胃火、肝火、心火上升。不妨喝「雞骨草土茯…

蔬果選擇須知

在秋冬的日子<及陰性體質者>,宇宙人吃蔬果要稍加注意,因為我們每餐有70%是蔬果,所以’生吃’的話…

    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe