理直氣和

人生一世， 累在計較，傷在爭奪， 和家人爭理，就失去了暖， 和伴侶爭贏，就失去了愛， 和朋友爭利，就失去了情。…

了解更多

相遇了， 請珍惜

人生本來就沒有相欠， 別人對你付出，是因為別人喜歡； 你對別人付出，是因為自己甘願。 以後，只對兩種人好， 一…

了解更多

睡眠債

十月初榮獲諾貝爾醫學獎的遺傳學家羅斯巴什（Michael Rosbash），警告西方社會漠視睡眠的重要。 現代…

了解更多

補氣南瓜燴十穀麵

澱粉是腦部能量主要來源，一定要吃，不過我只會吃粗糧。精製的澱粉質食物經過漂染，營養和礦物質已流失。這道「補氣南…

了解更多

補血暢便素湯

每年十月是世界素食月，加上天氣開始清涼，來介紹一款素菜湯，喝後全身暖和起來。很多人煮湯習慣加肉，其實以豆類取代…

了解更多

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

了解更多

補腦抗老湯

  現代人工作繁忙，大腦缺乏休息，日久會加速衰老、影響健康。這道「補腦抗老湯」加有栗子，栗子有補腦強…

了解更多
    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe