人與人之間的相處， 最寶貴的是真誠、信任和尊重， 而這一切的橋梁就是溝通。 溝通是： 有了誤會及時說明， 有了…
微電流紓緩手部痛症 – Alice KO
「天使磁穴手」利用微電流深層刺激肌肉、刺激手部穴位經絡，有效紓緩手部痛症，幫助經絡氣血暢通運行。現代人需要經常…
穀物紅寶石，取代正餐更有營 – Suet wai
藜麥是豐富營養的超級食物，口感像小米，分白藜麥、紅藜麥，黑藜麥三種。紅藜麥有「穀物紅寶石」之稱，聞起來有堅果味…
外食宇宙法 – 素食篇
綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…
消肚腩 酵素飲食勝運動
最近常常有網友查詢，為甚麼每天都做平板支撐（Plank）、空中瑜伽，肚腩無變細反而腰還變粗了？其實這些運動是很…
