Kylie C.即瘦包包面

眼腫、黑眼圈、包包面救星😁 Kylie C.識揀做磁能面👍 磁能的溫熱機頭可刮眼周穴位,能促進眼部血液循環,紓…

刮痧養生更健康

母女一齊扮靚養生真的很開心😊 刮痧是傳統中醫療法,正確刮痧能促進局部鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來,達到活血化瘀…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

活血增智湯

女生每月經期均會流失大量氣血,如缺乏適當補身,日常還常吃冰品,會導致氣血不足、健忘、頭暈眼花。不妨於經後多喝補…

生鮮宇宙湯

北方或在冬天跟宇宙飲食的朋友,早餐不太習慣生吃蔬果,我推介大家可改吃「生鮮宇宙湯」。把蔬菜輕輕一灼煮成湯,既可…

    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe