人不老，心不老

生命不在年齡，貴在心理年輕； 生活不在金錢，貴在怡樂心情； 朋友不在多少，貴在真情相擁； 走好腳下的路， 要對…

了解更多

生活猶如萬花筒

生活猶如萬花筒，喜怒哀樂， 酸甜苦辣，相依相隨， 無須過於在意， 人生如夢，看淡一切， 好好珍惜自己、善待自己…

了解更多

轉季防乾　一瓶達到

初秋轉季，氣溫忽冷忽熱，會令肌膚細胞疲憊老化，皮膚抵抗力下降，引致敏感，造成「紅、痕、乾」三大問題；天氣轉涼亦…

了解更多

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱，能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血，功效可媲美人參、黃…

了解更多

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻，水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足，容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

了解更多

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

了解更多

淮山杞子炒菠菜

清明節和復活節長假剛過去，假期期間吃多了油膩食物，最好是多進行全菜日，多吃菜清理腸胃。這道淮山杞子炒菠菜美味又…

了解更多
    testimonytestimony
    posts-mediaposts-media
    positive-messagepositive-message
    diet-menudiet-menu
    reciperecipe