人品

好人品,自帶光芒 壞人品,污濁一片 人品好的人, 無論走到哪裡,總會有貴人相助。 人品差的人, 無論在哪裡,都…

韓夏食補

韓國人在夏天最愛吃人參燉雞湯,很多人問,「哇,夏天仲食人參,唔怕補到流鼻血咩?」其實韓國人參燉雞湯,用的是未經…

神奇泡菜

大家都知我專研健康瘦身,其中一個方法就是多吃含豐富酵素的食物,其中一種就是泡菜。早十年韓風未起,我已因工作關係…

荷香素滷肉飯

越來越多人吃素,介紹這道「荷香素滷肉飯」給大家。糙米促進排便,冬菇粒等雜菜站口感清爽,配合香濃的素滷肉醬同煮,…

補氣血荷香雞

荷葉味道清香幽雅,用來包著香濃的鮮雞、冬菇和紅棗,能增添香味,還能解膩。雞肉益氣、紅棗活血、冬菇補脾胃,是一道…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

花膠螺片海底椰湯

花膠是自古至今的美顏聖品,含天然膠質和豐富纖維,更有滋陰作用。這道「花膠螺片海底椰湯」,有助促進新陳代謝、固本…

生鮮宇宙湯

北方或在冬天跟宇宙飲食的朋友,早餐不太習慣生吃蔬果,我推介大家可改吃「生鮮宇宙湯」。把蔬菜輕輕一灼煮成湯,既可…

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