最好的投資

財氣,不是賺來的, 而是靠人品積攢來的。 因為人品好,才是寶, 能廣結善緣,吸引人氣, 人氣決定財氣! 得人心…

成為強者

沒有天生的強者, 所以我們要努力成為強者, 含著淚奔跑,帶著傷拼搏, 即使摔倒了,跌下來, 也要拍拍身上的塵土…

梳頭養全身

10個香港人有一半都有經常頭痛的問題,好多人都會選擇死忍,到忍不到就食藥解決,實行「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。其實…

腎虛宮寒肚腩大

很多女孩子都有同樣的問題:「我明明做好多運動、又有控制食量,點解偏偏減唔走肚腩?」其實這情況很可能是假肚腩,屬…

栗子補腎雞湯

「腎藏精」、「腎為先天之本」。栗子有「腎之果」之稱,能壯腰補腎、養胃健脾、強筋骨、活血止血,功效可媲美人參、黃…

番薯小米粥

現代人吃得過分精緻,水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

薏仁玉竹美膚湯

薏仁富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的保養功效,同時能使肌膚變得光滑細膩。但薏仁性寒,體…

生鮮宇宙湯

北方或在冬天跟宇宙飲食的朋友,早餐不太習慣生吃蔬果,我推介大家可改吃「生鮮宇宙湯」。把蔬菜輕輕一灼煮成湯,既可…

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