厚道

厚道的人,不計較得失, 知寬容,能體諒, 厚道的人,能善解人意, 明事理,懂情感, 讓身邊人快樂, 讓自己心無…

請記住

請記住,不是所有人都是真心,所以,不要那麼輕易的就去相信; 請記住,不是所有人值得你付出,所以,不要那麼傻的就…

美人魚

初秋轉季,皮膚最易缺水甩皮,乾紋盡現。要keep住皮膚水潤嫩滑,我堅持宇宙飲食,除了多吃高纖蔬菜,還會多攝取蛋…

肌斷食

「肌斷食」是幾年前由日本護膚專家宇津木龍一提出的減法保養觀念,意指完全停用一切護膚品和化妝品,只用清水或天然純…

潤肺養陰糖水

秋冬乾燥,現代人壓力大又夜睡,容易上火燥熱。沒時間煲老火湯下火,簡單煮糖水一樣有滋潤養陰的作用。這道「潤肺養陰…

惹味滷肉燴滑豆腐

很多人覺得豆腐味淡不好吃,其實只要配合惹味調味去煮,就能變得香口開胃。「惹味滷肉燴滑豆腐」以素滷肉醬伴煮豆腐和…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

排毒通暢湯

近日秋意漸濃,天氣變得乾燥,容易肌膚乾裂、乾咳無痰。這道「排毒通暢湯」有效清熱潤燥、生津解渴、潤膚養顏,有助血…

蔬果選擇須知

在秋冬的日子<及陰性體質者>,宇宙人吃蔬果要稍加注意,因為我們每餐有70%是蔬果,所以’生吃’的話…

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