感謝，那溫暖的遇見

感謝，那溫暖的遇見 和溫暖的人在一起， 永遠不會感到孤單， 和正確的人在一起， 走一輩子都還不夠。 歲月漫長，…

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言語有度，嘴下留情

做人： 言語有度，嘴下留情。 口是傷人斧，言是割舌刀， 血肉包著心，傷後有疤痕！ 做人， 切記嘴下留情， 凡事…

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大寒養生

大寒──一年之中最後一個節氣，亦是一年中陰陽轉換的重要時機，象徵冬季快結束，春季到來的轉折點。中醫認為寒為陰邪…

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首爾霧霾重災區

上星期香港被濃霧籠罩，毒霧令好多人呼吸困難。今星期毒霧吹到首爾，望出街外，就像矇了一層霧。新聞報道指，近日南韓…

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番薯小米粥

現代人吃得過分精緻，水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足，容易導致排便不順。這道「番薯小米粥」以…

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麥冬雙棗糖水

現今上班族背負著沉重的工作壓力，情緒容易不穩定，導致肝鬱氣滯、失眠多夢。這道「麥冬雙棗糖水」，麥冬養陰生津、潤…

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外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問，「吃素一定夠宇宙啊！還有甚麼要注意？」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

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有機奶燉燕窩

燕窩是高級滋補品，雖則價格不便宜，但能補五臟、養顏、紅潤臉色，間中吃很滋補，這道「有機奶燉燕窩」除了補身，更有…

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